โกโก้อุ่น ๆ ช่วยได้นะ เคยเป็นไหม หลงลืมเรื่องง่าย ๆ อยู่ ๆ ก็นึกไม่ออกว่าเมื่อกี้จะทำอะไร หรือคุยกับเพื่อนสักพักลืมว่าตัวเองจะพูดอะไร อาการหลงลืมเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงเรื่องใหญ่เป็นปัญหาสำหรับหลายคน วันนี้จึงนำสาระดี ๆ เพื่อสุขภาพมาฝากกัน การดื่มโกโก้อุ่น ๆ จะช่วยให้สมองยังคงทำงานได้ดี
วิธีการทำโกโก้ร้อน นำผงโกโก้ไปชงในน้ำร้อนที่ต้มไว้แล้ว ใช้โกโก้ 3 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำร้อนแล้วคนให้ละลาย เติมนมจืดลงไป 120 มิลลิลิตร ใส่น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ดื่มแบบอุ่น ๆ นอกจากจะบำรุ งสมอง ให้ได้รับการฟื้นฟูแล้ว ยังมีวิจัยออกมาว่า คนอายุ 50-60 ปี ดื่มแล้วจะช่วยให้ความจำดีขึ้น และนอกจากนี้ โกโก้ยังมีประโยชน์อื่น ๆ เช่น ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ , ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น , ช่วยในการบำรุงผิวและฟันให้แข็งแรง
นับว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุ ขภาพแถมยังอร่อยอีกด้วย บ้านไหนที่อยากความจำดีซื้อมาติดบ้านไว้เลย ชงอุ่น ๆ ตอนเช้าให้คุณแม่ หรือทานเองบำรุ งสมอง ทานประจำรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนเเปลงแน่นอน
แหล่งที่มา : kaijeaw
เรียบเรียงโดย : devmeu
