ทุกเรื่องราวในชีวิตมีผลต่อสภาพจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ทำให้ยิ้มได้ หรือเรื่องที่ทำให้ยิ้มไม่ออก แต่ละวันก็ผ่านไม่ เมื่อเช้ามาก็แค่ ยิ้มรับ วันใหม่ พร้อมสู้ หลายคนอาจจะอยู่ในช่วงเหนื่อ ย ท้อแท้ เครียด กับปัญหาและเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้น วันนี้เรามี ข้อคิดดี ๆ 7 ข้อมาฝากกัน เชื่อว่าหลายคนได้อ่านแล้วจะรู้สึกว่าโชคดี ข้อคิดที่เพิ่มพลังบวกให้กับการใช้ชีวิต
เมื่อถูกเอาเปรียบ ให้เราปล่อยวาง
บ่อยครั้งที่เรารู้สึกว่าเรื่องราวไม่ควรจะเป็นแบบนี้ มันไม่ควรจะมาตกอยู่ที่เราฝ่ายเดียว จงอย่าเก็บมาคิดเล็กคิดน้อย ให้เปลืองสมองและหัวใจ ให้เราปล่อยว่า ยอมได้ก็ยอม ไม่ได้อ่อนแอ แต่ทำเพื่อความสุขใจของตัวเอง
ยิ้มให้กับเรื่องง่าย ๆ แล้วจะมีความสุขมากขึ้น
มองดูสิ่งรอบ ๆ ตัวเราสิ มีเรื่องมากมายให้เรายิ้มได้ บางวันเห็นนกบินมาคู่กันมันก็ร่ารักดีนะ บางวันแค่มองท้องฟ้าก้อนเมฆ ก็มีความสุขแล้ว จงมีความสุขกับสิ่งง่าย ๆ
เมื่อเราโมโห อย่าใช้เวลากับมันนาน
อารมณ์โมโห เกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อเรารู้แล้วว่า อารมณ์นั้นมันเกิดขึ้นเราก็พยายามหยุดให้ได้ ยิ่งโมโหนานเท่าไหร่ เรายิ่งเสียเวลาชีวิตไปมากเท่านั้น
หากมีใครทำเราเสียใจ เราจงปล่อยสิ่งนั้นไป
อะไรที่ทำเราเสียใจ ยิ่งเราผูกมันยึดติดไว้ ยิ่งจะทำให้เราเป็นทุก เราต้องดูแลหัวใจและความรู้สึกของตัวเอง คิดเสียว่าทุกอย่างมันถูกขีดเขียนมาให้เป็นแบบนี้ แล้วหันกลับมาหาความสุขให้ตัวเอง
ไม่ต้องหาคนถูก คนผิดให้กับทุกเรื่อง
บางเรื่องมันอาจจะไม่มีคนถูก หรือคนผิด อย่ามัวไปเสียเวลามองหา หากทบทวนดูจะพบว่ามีเพียงถูกใจกับไม่ถูกใจเท่ๅนั้น หากเราผลักความไม่ถูกใจเป็นความผิด ก็คงจะไม่ดี เพราะอย่างนั้นแล้วบางเรื่องก็ปล่อยมันไป
สุขภาพที่ดี ไม่มีขๅยตามตลาด
จงรักษาสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ การมีความสุข สุขภาพกายและใจที่แข็งแรง มันมีค่ากว่าเงินมหาศาล ลองคิดดูว่าหากเรามีแค่เงินพอใช้ไม่ต้องมากมาย และสุขภาพที่ดี ชีวิตจะมีความสุขแค่ไหน
เมื่อเรากลุ้มใจ ให้หายใจเข้าลึก ๆ
บางเรื่องราวในชีวิตก็ทำให้เราหยุดคิดไม่ได้ กลายเป็นความกังวล และกลุ้มอกกลุ้มใจ หาทางออกในเรื่องนั้นไม่ได้ แต่หากหายใจเข้าลึกๆ เมื่อคิดไม่ออกก็อย่าเพิ่งคิด ทุกอย่างมันมีเวลาของมัน แล้วมันก็จะผ่านไปและเจอทางที่ดี
แหล่งที่มา : bitcoretech
เรียบเรียงโดย : devmeu
