ขิงดอง ของดีที่ต้องบอกต่อ สุขภๅพเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เรามักจะได้ยินกันประจำว่า สุขภๅพดีไม่มีขๅย อยากได้ต้องสร้างเอง ซึ่งการดูแลสุขภาพง่าย ๆ เริ่มจากอาหารการกินเลย และบำรุงเพิ่มเติมด้วยสมุนไพsที่มีสรร พคุณที่แตกต่างกัน
สำหรับขิง มีงานวิจั ยพบว่าในขิงมี โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม วิตามินเอ ซึ่งขิงจะมีฤทธิ์อุ่น ๆ กระตุ้นการทำงานของตับได้ดี ช่วยให้เจริญอาหาร วันนี้เราจึงนำสาระดี ๆ เกี่ยวกับขิงดองมาฝากกันค่ะ สำหรับการกินขิงดองในเวลา 7 – 9 โมงเช้า จะทำให้การขับถ่ายดีขึ้น ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดี และ ช่วยการไหลเวียนของโลหิต ทำให้อาการอ่อนเพลียหายไป
วิธีการทำการทำขิงดิง หั่นขิงเป็นชิ้น ล้างให้สะอาดและใส่ลงไปในโหลแก้ว เติมน้ำส้มสายชู ปิดปากโหลให้แน่น ทิ้งไว้ประมาณ 1 สัปดาห์ก็นำออกมากินได้
แหล่งที่มา : tnews
เรียบเรียงโดย : devmeu
